עמוד ראשי  |  התחבר או אם אינך עדיין רשום, הרשם בחינם.
  בלוגר  
חיפוש
נושאים
עמודים מובילים באתר
איך למצוא שלווה פנימית בעולם כזה טובעני
28/02/2018 16:28
תמיר מסאס
שלווה פנימית

לפעמים החיים יכולים להיות לא פשוטים בכלל. כל אחד מאתנו נאלצים להתמודד עם קשיים בפן הזוגי, עם העבודה ולעתים גם עם בני המשפחה. הדרך הטובה ביותר להתמודד עם כל אותם רגעים של קושי היא פשוט למצוא שלווה פנימית שתעזור לכם להירגע ולהבין טוב יותר כיצד עליכם לנהוג.

תקבלו הכול בפרופורציה

לא משנה מה קורה לכם בחיים, תמיד תזכרו שאתם רק חלק קטן מהיקום הגדול. תנסו לחשוב על הדברים שאתם יכולים לעשות בצורה שונה בכדי שהמקרה המאכזב לא יחזור על עצמו. אם אתם נאלצים להתמודד עם קושי מסוים, קחו זאת בפרופורציה וקחו בחשבון את העובדה שישנם אנשים שנאלצים להתמודד עם קשיים משמעותיים יותר.

במקום לנסות להפוך כל בעיה קטנה בחיים שלכם לגדולה, תנסו לחשוב מה אתם יכולים לעשות בכדי להוביל מצב שבו אותן בעיות לא יחזרו על עצמן. תאתרו את מקור הבעיות בחיים שלכם. נסו להבין מה מוביל אתכם להרגיש לא מרוצים, ובהתאם לכך תמצאו את הפתרון ההולם ביותר.

אל תתנו לעולם הטובעני לסחרר אתכם

להתמודד עם כל הקשיים שבעולם שלנו זה לא דבר פשוט, אבל אם רק תדעו להתמודד אתם ולהפוך אתכם לחזקים יותר, החיים שלכם יוכלו להיות מופלאים. במקום לתת לאותם קשיים לסחרר אתכם ולהוביל אתכם למצב של אבדון בחיים, תפעלו בדיוק ההפך ותנסו למצוא את הצד החיובי שבכל קושי שאתם נתקלים בו. תמיד יש את האור בקצה המנהרה והשיעור שניתן ללמוד.

אם אתם לא מצליחים למצוא את עצמכם ואינכם מבינים כיצד להתנהל, תמיד ניתן לפנות אל מאמן אישי או להשתתף בקורס שיעזור לכם למצוא את השלווה הפנימית ולהבין את היעוד שלכם בחיים.

0 תגובות
סיפור אישי על קארמה בחיי היומיום
28/01/2018 13:03
תמיר מסאס
קארמה, מדיטציה, זן

לפני מספר חודשים יצא לי לצפות בסרטון מעניין ביוטיוב שפשוט שינה את חיי. היה מדובר בסרטון אשר נסב סביב בודהיזם וקארמה ודיברו בו על כך שהקארמה הינה בעלת השפעה עצומה על החיים של כל אחד ואחד מאתנו. אני זוכרת עד היום מה קרה יום לאחר הצפייה שלי בסרטון. על זה אדבר במאמר הבא.

 

קארמה בחיי – דוגמה מובהקת לכוחה

 

יום לאחר שצפיתי בסרטון טיילתי ברחוב לנשום קצת אוויר. קצת זמן לאחר מכן החלטתי ללכת לכיוון הים על מנת ליהנות מיום כיף וממזג האוויר הנעים ששורר בחוץ. במהלך הדרך ראיתי אישה מבוגרת שהייתה מעוניינת לעלות על האוטובוס ורגע לפני שעשתה זאת נפל לה הארנק מן התיק.

 

הבחנתי בדבר ובמהירות אספתי את הארנק ומסרתי לגברת המבוגרת. היא הודתה לי ושניות לאחר מכן נעלמה יחד עם האוטובוס.

 

ומה קרה כשהגעתי לחוף הים?

 

להפתעתי בחוף הים התרחשה מסיבה גדולה שבה פגשתי מספר מכרים שלי מן הילדות. היה מדובר בחברי אמת שפשוט הקשר עמם אבד. זמן קצר לאחר המפגש הם הזמינו אותי לאכול עמם במסעדת ים על חשבונם. הסתבר שהיה בכיסם לא מעט כסף עקב היותם בעלי עסקים מוצלחים והם החליטו לחגוג עמי באותו היום.

 

עד היום אני זוכרת את היום הזה. הוא היה כל כך כיף ומהנה ופשוט הרגשתי שאני מעניקה לסביבה ובאותה מידה אני מקבלת בחזרה. מאותה יום ואילך כבר השכלתי להבין כי הקארמה אכן קיימת והיא נוכחת בחיים של כל אחד ואחד מאתנו. לפיכך יהיה מומלץ מצדכם להיות אנשים נחמדים וטובים וזאת מכיוון שבסופו של דבר כל אחד צפוי ליהנות או לסבול מהקארמה. אז שימו לב לכך!

0 תגובות
משבר זוגיות במערכת היחסים
01/01/2018 09:22
תמיר מסאס
אהבה, זוגיות

הסטטיסטיקה קובעת כי בישראל כל זוג שלישי מתגרש. לרוב מקרים אלה נובעים ממשבר זוגיות במערכת היחסים בין הבעל לאישה. הסיבות למשבר הזוגיות נובעות מסיבות רבות ולא תמיד ניתן לגשר על הפערים הן בחשיבה והן בהרגשה, דבר שמביא למשבר זוגיות עמוק במערכת היחסים ויכול להוביל לפירוד בין בני הזוג.

 

את הסיפור שלי בחרתי לשתף בבלוג מתוך כוונה להביא למודעות רחבה, כי ניתן לשקם משבר זוגיות במערכת היחסים בגישות נינוחות ובדרך אחרת.


" אני נשואה כבר 27 שנה לבעלי. ילדינו גדלו לתפארת ובביתנו תמיד שרתה אווירה טובה. מצבנו הכלכלי איתן ולא נחסך מאתנו דבר.

 

עם זאת, ב-7 שנים האחרונות, לנישואינו, הרגשתי כי תדירות קיום יחסי המין שלי ושל בעלי פחתה משמעותית עד שהפסקנו לקיים יחסי מין בכלל. הרגשתי שאני מפסיקה לאהוב אותו ואפילו דוחה את המגע אתו. באחת הפעמים ששוחחנו על כך, התוודתי בפניו ואמרתי כי אני לא רוצה יותר בזוגיות הזו ומבקשת להתגרש.

 

בעלי ניסה להניע אותי מהמחשבות ואף ביקש ללכת לייעוץ זוגי. לא עזרו כל הניסיונות, נשארתי דבקה בדעתי לבצע את השינוי בחיים. אכן משבר הזוגיות במערכת היחסים שלי, הטריד אותי ורצוני היה פשוט להתגרש. שיתפתי את חברתי הטובה שעברה משבר זוגיות דומה והיא הציע לי לבוא אתה לקורס בו אוכל ללמוד דרך חדשה של תפיסת החיים ולעשות את השינוי בדרך אחרת ומיוחדת.

 

הגעתי למפגש במרכז הזן Become One בהדרכתו של תמיר מסאס לשעבר נזיר זן בודהיסטי ומנחה קבוצות ויחידים. המפגש עימו, שינה לי באחת את תפיסתי את החיים. מהר מאד הבנתי את מצבי הנוכחי, סיגלתי לעצמי כלים ודרך חדשה של התמודדות עם משבר הזוגיות במערכת היחסים עם בעלי. בדרך מכוונת של שקט ושלווה, חופש ואהבה, התחלתי לתרגל זאת בקורס ובבית במקביל. אט אט הרגשתי בשינוי, שיתפתי את בעלי ואף לקחתי אותו איתי למפגשים. כיום אנחנו כבר שנתיים אחרי. ואין ספק שהשלום השלווה והשקט חזר לביתנו ובעיקר האהבה שבה לפרוח."

0 תגובות